火鍋一直是大家喜歡的美食,可能多人都不清楚火鍋配菜有哪些,下面整理出了火鍋配菜大全,希望對大家有所幫助。下次吃火鍋就不用發(fā)愁不知道吃什么配菜了。夏季火鍋也照樣可以吃出健康,吃得美味。
野味類:野雞、野鴨、鵪鶉、狗肉、狗鞭、蛇肉、田雞、蝸牛、牛蛙以及龜肉等。
夏季火鍋配菜蔬菜類:白菜、菠菜、豌豆苗、萵筍、卷心菜、土豆、蓮藕、茭白、冬筍、春筍、白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、鮮豌豆、四季豆、菜花、金針菜、蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黃豆芽、綠豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、蔥、空心菜以及荸薺等。火鍋配菜有哪些?
水產(chǎn)類:鯽魚、草魚、鯉魚、鱔魚、泥鰍、河蟹、河蝦、海蟹、海蝦、水發(fā)海參、水發(fā)墨魚、水發(fā)魷魚、水發(fā)魚肚、魚唇、魚翅、鮮貝、帶魚以及水發(fā)海帶等。
火鍋配菜禽肉類:雞肉、鴨肉、鵝肉、雞翅、雞血、鴨血、腸、肫、肝、雞爪以及鴨掌等。
干貨果品類:干金針菜、玉蘭片、筍干、粉絲、紅棗、魔芋、木耳、銀耳、香菇、口蘑以及竹蓀等。
畜肉類:羊肉、牛肉、豬肉、火腿、午餐肉、臘肉、香腸、豬灌腸、豬牛羊的腎、肝心、肝蹄筋、牛鞭、豬腸、豬腦花以及豬脊髓等火鍋配菜。火鍋配菜有哪些?
另外,還有經(jīng)過加工的原料,如魚丸、肉丸、麻花、油條、油馓子、酥肉以及面筋等。
【火鍋的食用技巧】
1、 可以放點生姜。生姜能調(diào)味、抗寒,火鍋內(nèi)可放點不去皮的生姜,因姜皮辛涼,有散火除熱的作用。
2、 多放些蔬菜?;疱佔髁喜粌H有肉、魚及動物內(nèi)臟等食物,還必須放入較多的蔬菜。
3、加些白蓮?;疱亙?nèi)適當加入白蓮,葷素結(jié)合有助于均衡營養(yǎng)、健康。火鍋配菜有哪些加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心,因為蓮子心有清心瀉火的作用。
4、 適量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一種豆制品,有清熱消火、除煩、止渴的作用。
5、 也可以配一些健康飲品,如低酒精度的“桑椹酒”和果汁濃度高的“桑椹汁”、“橙汁”、“葡萄汁”等,一定要貨真價實。
6、餐后多吃些水果。水果性涼,有良好的消火作用,餐后只要吃上一兩個水果就可防止“上火”。
7、調(diào)味料要清淡。火鍋配菜有哪些?調(diào)味料如辣椒醬等,對于腸胃刺激大,使用醬油、麻油等較清淡的佐料可避免對腸胃的刺激,減少“熱氣”。
Copyright ?2020 版權(quán)所有重慶銘揚餐飲管理有限公司
渝ICP備18004169號